ESN Ultra Pure L-Glutamine 500g

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3,98 € pro 100 g
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  • Reines L-Glutamin
  • Frei von Farb- und Aromastoffen
  • Für Kraftsportler geeignet
  • Vegetarier und Veganer geeignet
  • Einnahme
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  • Hinweise
  • Bewertungen

ESN Ultrapure L-Glutamine - eine freie Aminosäure, die es in sich hat

Glutamin wird seit langem in der Sportlerszene verwendet. Glutamin wird eine verbesserte Regeneration zugeschrieben, ob dies der Fall ist kann man leider laut aktueller Studienlage nicht abschließend beantworten. Was aber fest steht ist, dass L-Glutamin die am häufigsten vorkommende Aminosäure in der Skelettmuskulatur ist und gleichzeitig einen 60%igen Anteil am Gesamtwert der freien Aminosäuren in unserem Körper ausmacht. Ni9cht umsonst wird sie schon seit Jahrzehnten von Sportlern und Bodybuildern massiv eingesetzt.

Was ist L-Glutamin?

Bei Glutamin handelt es sich um eine nicht-essentielle freie Aminosäure, die von unserem Körper (zum beispiel aus BCAAS) selber hergestellt werden kann. Häufig allerdings kann bei hoher sportlicher Belastung der Bedarf von unserem Körper nicht ausreichend abgedeckt werden, da unsere Ernährung meistens nicht genuig "Rohstoffe" zum Herstellen von L-Glutmain liefert und in diesem Fall kann der ergänzende Einsatz von Glutamin Supplements durchaus sinnvoll sein.

Wofür nimmt man Glutamin?

Bei intensiven Workout oder auch Diätphasen versucht der Körper zur Energiegewiung Muskel eigene Aminosäuren abzubauen, um sie wieder für die Proteinsynthese zu verwenden. Das führt oft zum Muskelabbau (kataboler Zustand). Dabei werden hauptsächlich die Aminosäuren Arginin, Histidin, Prolin und die BCAAS (Isoleucin, Leucin und Valin) aus den Proteinen abgebaut. Dieser Proteinkatabolie (Eiweiß Abbau) versucht man durch zusätzliches Glutamin entgegen zu wirken. Der Körper soll statt anderer Aminosäuren das im Magen befindliche ergänzte Glutamin zur Energiegewinnung benutzen, statt die körpereigenen Proteine abzubbauen.

Fazit zum ESN Ultrapure L-Glutamine

Im Prinzip ein Glutamin Produkt wie jedes andere, wobei hier natürlich das Glutamine in ultrafeiner Form vorliegt und somit etwas besser aufgenommen werden kann und auch die löslichkeit deutlich besser ist. Glutamin wird schon sehr lange verwendet, allerdings ist diem Studienlage sehr dünn. Hier muss wirklich selber mal Testen, denn aus der Erfahrung unserer Kunden heraus, müssen wir einfach sagen, dass viele sehr positive Effekte bei der Regeneration oder beim Aufbau feststellen konnten. Objektiv kann man das leider nicht für jeden geltend machen, aber da eine 500g Dose für mindestens 50 Portionen reicht, kann man guten Gewissen die positive Wirkung probieren. Neben BCAAS ist Glutamin eines der meist verkauften Nahrungsergänzungsmittel im Aminosäure Bereich überhaupt.


Inhalt:500,00 g
Verzehree eine Portion ESN Ultrapure L-Glutamine Powder am Tag, vorzugsweise nach dem Training, oder auch vor der Nachtruhe. Für eine Portion mische 5g Pulver in ca. 200ml Wasser oder milden Fruchtsaft.
100% L-Glutamin. Kann Spuren von Ei, Lupinen und Gluten enthalten.
Nährwertepro 100gpro Portion (5g)
Energie1700 kJ / 400 kcal85 kJ / 20 kcal
Fett0 g0 g
- davon gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Kohlenhydrate0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g
Eiweiß0 g0 g
Salz0 g0 g
L-Glutamin100 g5 g
FITMART GMBH & CO. KG
Elite Sports Nutrients
Industriestraße 10 d
25462 Rellingen
Deutschland
Ungekühlt, kühl und trocken aufbewahrt mindestens haltbar bis siehe MHD Aufdruck. Nach dem Öffnen luftdicht und trocken lagern. Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

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